頑張らなくて、リラックス。

こんばんは。マリア・マリア　です。

一昨日の満月から今日まで、心身ともにブレブレです。

というか、やたらに眠たいのです。

そのせいで、ブログも一日飛んでしまいました。

これまで新月・満月をそれほど意識してはいませんでしが、

そういえば、感情が高ぶったり、気が大きくなったりするのは

月のリズムとぴったりだったと、思い当たる事がたくさんあります。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、私は「過去８」というのもあって、

頑張ってとか、努力する、とか肩肘はった言葉は割りと好きです。

一生懸命～って、なんだか生きてる実感があっていいじゃない、と

思っていましたが、

ここ最近は、力を抜いてリラックス、の方が大切だなと感じています。

オリンピックが終わった後に、

BS-ｈｉ「アインシュタインの眼」という番組を見ました。

番組内容は、男子１００メートル走の分析をしていて、

勝たなければ、一位にならなければ、と心（頭）で考えて体に力が

入って硬直を起こしてしまった５位パウエル選手と、

リラックスして誰よりもオリンピックを楽しんで走った

世界記録金メダリスト・ボルト選手の違いは明らかでした。

リラックスする方が、より実力を発揮できるんですね。

心の持ち方においても、焦りや、「～ねばならない」　と思っていると

物事がスムーズに行かず、障害が出てきて遠回りになったりします。

頭がそうだと、あそび・余裕が無くなって

パウエル選手のように体が硬くなるんですよね。

まずは深呼吸して…

物事に取り組むときには

近頃のお天気の青空みたいに、穏やかで平和な心を

いつでもしていたいですね。　

本日もお読みいただきありがとうございました。